ENERGIE CELLULAIRE & MITOCHONDRIES
COENZYME Q10 PRÉMIUM | UBIQSOME®
60 gélules – 2 mois
Rôle
Donner en 3 secondes : l’axe de longévité, le type de produit et la promesse processuelle (pas de résultat clinique). C’est le bloc qui déclenche la lecture ou la sortie.Sujet à aborder / but client
Quel axe / Hallmark je travaille ?
Quel est le principe actif clé et sa techno ?
Pourquoi ce produit est différent d’un complément générique ?
Limites à ne pas dépasser
Pas de mention de maladie ou symptôme.
Pas de promesse : “réduit”, “normalise”, “corrige”, “prévient”.
Éviter “équilibre de la glycémie / du cholestérol” comme promesse directe.
Style rédactionnel
Ton : clair, factuel, un peu aspirant (“future of health”) sans dramatisation.
Émotion : curiosité, confiance, pas de peur (“risques”, “danger”).
Profil info : 1 ligne de sur‑titre, 1 ligne de titre, 1 ligne de sous‑titre, 3 bullets max.
Phrases‑types (sémantique)
Sur‑titre :
« Axe : MÉTABOLISME & SENSING NUTRITIF »
« Axe : AUTOPHAGIE & PROTÉOSTASE »
« Axe : ÉNERGIE & GÉNOME (NAD+) »
Titre :
« Complexe Berbérine [Technologie] »
« ÉNERGIE & GÉNOME – NAD+ »
Sous‑promesse :
« Approche métabolique inspirée des travaux sur l’AMPK et la gestion des nutriments. »
« Formule pensée pour l’axe énergie mitochondriale et stabilité du génome. »
Bullets :
« Extrait standardisé de [plante] titré à [x %] de [ingrédient]. »
« Technologie [phytosomale / liposomale] pour une meilleure disponibilité digestive. »
« Formule conçue pour s’intégrer à une routine longévité orientée données. »
COENZYME Q10 PRÉMIUM | Q10 HAUTEMENT BIODISPONIBLE | SANTERRA®
POURQUOI CONSOMMER DU COENZYME Q10?
Tonus & vitalité : énergie cellulaire et mitochondries
Santé cardiaque : anti-oxydant et statines
Sport : performances physiques et respiratoire
- Technologie Phytosome pour une solubilité et biodisponibilité optimisée
- Absorption x9 – 300 mg équivalent Q10 / gélule
- 3 études cliniques et 1 étude de pharmacocinétique
POURQUOI CHOISIR LE COENZYME Q10 SANTERRA® | Q10 BIODISPONIBLE
Ingrédient breveté Ubiqsome®, bénéficiant de 5 études cliniques
Biodisponibilité 10 fois supérieure à l’ubiquinone ou ubiquinol
Efficace même à très faible dose
En photo, ajouter infographie ingtrédinet et photo science
L’efficacité du Coenzyme Q10 ne dépend que d’une seule chose : sa capacité à atteindre le cœur de vos cellules.
24,80 €
80 en stock
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HALLMARK OF AGING
2. Biologie / Hallmark : « Pourquoi cet axe compte ? »
Rôle
Expliquer en 3–5 phrases le processus biologique (Hallmark) sans parler du produit. C’est la base pédagogique.Sujet / but client
Comprendre en quoi ce processus fait partie du vieillissement.
Se situer : “Ah, c’est cet axe que je veux travailler.”
Limites
Ne pas dire “ce processus cause telle maladie précise”.
Rester sur “contribue au vieillissement”, “fait partie des mécanismes décrits”.
Ne pas glisser le nom du produit dans ce bloc.
Style
Ton : pédagogique, vulgarisation scientifique.
Émotion : prise de conscience, pas de peur.
Profil info : 2–3 phrases, souvent sous forme de mini‑paragraphe.
Phrases‑types
« Avec l’âge, [processus] devient moins efficace / se dérègle, ce qui est décrit comme un des “marqueurs du vieillissement” (Hallmarks). »
« Cet axe est particulièrement lié à [ex : dysfonction mitochondriale, stress oxydatif, altérations épigénétiques, inflammaging]. »
« Structurer cet axe fait partie des leviers explorés en longévité pour mieux comprendre et accompagner le vieillissement biologique. »
Avec l’âge, les voies qui soutiennent l’énergie cellulaire, la stabilité du génome et certains mécanismes de réparation deviennent moins efficaces.
Les travaux sur les Hallmarks of Aging décrivent des pertes d’énergie autour de la quarantaine, à causes notamment d’une baisse de l’activité des mitochondries, ces micro-centrales énergétiques situées au cœur de vos cellules, à l’origine de la production de l’ATP.
Ce produit fait partie de notre pilier MÉTABOLISME, dédié à celles et ceux qui veulent structurer consciemment cet axe dans leur routine longévité.
Notre formule Coenzyme Q10 vise les hallmarks suivant :
- Dysfonctionnement mitochondrial
- Altération épigéntique
CONSEILS D’UTILISATION :
Qui peut consommer du Coenzyme Q10?
UNE FORMULE UNIQUE
- Décrit ingrédient principale et son lien a voix ciblée (Berbérine standardisée : alcaloïde extrait de Berberis aristata, largement étudié pour son interaction avec des voies comme l’AMPK (détection des nutriments, utilisation du glucose et des lipides).)
- Parle de la technologie : forme [phytosomale/liposomale] conçue pour améliorer la disponibilité digestive et l’accès aux tissus par rapport à la berbérine brute.
- Mets en avant co facteurs : [autres actifs] positionnés sur le terrain métabolique
POUR QUI ?
- +40 ans, en accompagnement de la baisse de tempo biologique de vos cellules.
- Sportifs, en soutien des routines d’entraînement et de la récupération musculaire.
- Optimisation du statut Q10, pour les profils sous traitement médicamenteux spécifique.
4. Caractéristiques uniques de la formule
Rôle
Montrer pourquoi ta formule est différente (ingrédient A vs B, techno, demi‑vie, biodispo) sans promettre d’effets cliniques.Sujet / but client
Comprendre la logique de formulation.
Comparer avec les produits génériques.
Limites
Ne pas dire “effet comparable à [médicament]”, ni “équivaut à X mg dans l’organisme”.
Pas de chiffres d’efficacité sans contexte (pas de “+X % sur [biomarqueur]”).
Style
Ton : technique, factuel, humble.
Émotion : confiance, rationalité.
Profil info : liste courte de 3–5 points.
Phrases‑types
« [Ingrédient A] a été choisi plutôt que [B] pour sa voie de conversion plus directe vers [molécule cible] dans les modèles expérimentaux. »
« La forme [phytosomale / liposomale] est développée pour améliorer la solubilité et la disponibilité par rapport aux formes classiques. »
« La silymarine est titrée à [X %] de silybines, les composés les plus documentés pour la protection des cellules du foie. »
QUELLES SONT LES PROPRIÉTÉS ET LES BIENFAITS DU COENZYME Q10 SUR LA SANTÉ?
Production ATP : cofacteur clé de la respiration mitochondriale
Puissant antioxydant liposoluble
Coeur : soutien la fonction cardiovasculaire (insuffisance cardiaque, statines, hypertension, cholestérol)
Fatigue musculaire : reduit la fatigue, préserve la vitalité, améliore la récupération
Comprendre précisément les ingrédients et le choix de la forme :
Ingrédients phare
Choix de la forme et de le technologie
Standardisation et titrage
Justification association ingrédients
5. Science : « Ce que montrent les études »
Rôle
Donner un ancrage scientifique à l’ingrédient / techno, sans transformer la littérature en promesse pour ton produit.Sujet / but client
Rassurer le profil “scientifique / médecin / geek”.
Montrer que tu ne sors pas de nulle part.
Limites
Pas de “prouvé efficace pour [maladie]”.
Pas de chiffre d’effet clinique isolé et hors contexte.
Ne pas sous‑entendre que les résultats d’une étude = garantis chez l’acheteur.
Style
Ton : synthèse, prudent, conditionnel.
Émotion : sérieux, rigueur.
Profil info : 3–4 phrases max.
Phrases‑types
« Un nombre croissant d’études s’intéresse à [ingrédient Z] pour son interaction avec [AMPK, autophagie, mitophagie, sénescence, etc.]. »
« Les travaux portent notamment sur [type de modèle : cellules, animaux, humains] et explorent son rôle potentiel dans [voies / processus]. »
« Nous intégrons ces données pour concevoir nos formules, sans revendiquer de bénéfices thérapeutiques. »
QUELS SONT LES APPORTS RECOMMANDÉS PAR LES PROFESSIONNELS DE SANTÉ?
Etudes et données scientifiques
Recommandations EFSA et ANSES
Rassurer l’acheteur analytique
1 paragraphe de synthèse : un nombre croissant d’études, des travaux portent notamment sur; nous suivons ces données pour construire nos forules
- info 1 : l’ingrédient en général
- Info 2 : Notre ingrédients 1 en particulier
- Info 3 : Notre ingrédients 2 en particulier
Ressources documentaires – liens vers publications
8. Bio‑tracking & indicateurs
Rôle
Relier l’axe à des biomarqueurs mesurables, sans promettre de les modifier.Sujet / but client
Savoir quoi suivre (avec son médecin) s’il veut quantifier sa démarche.
Comprendre que les données se lisent dans un contexte global.
Limites
Ne pas écrire “fait baisser”, “normalise”.
Toujours renvoyer à l’interprétation par un professionnel de santé.
Style
Ton : factuel, orienté données.
Émotion : curiosité, méthodologie.
Profil info : liste de 2–4 marqueurs max.
Phrases‑types
« Cet axe peut être associé, avec votre professionnel de santé, au suivi de marqueurs tels que : [ex : glycémie à jeun, profil lipidique, homocystéine, CRP us…]. »
« Ce produit n’a pas vocation à viser un résultat biologique précis. Il peut s’inscrire dans une stratégie globale dont les effets se suivent au cas par cas. »
QUELLE EST LA COMPOSITION DU COENZYME Q10 PREMIUM SANTERRA?
Gélules composées de coenzyme Q10 breveté Ubiqsome®, technologie Phytosome®
CRP us : décrire ce qu’elle mesure et proposer des normes longévité
Q10 : décrire ce qu’il mesure et proposer des normes longévité
Ces marqueurs s’interprètent au cas par cas avec un professionnel de santé
6. Clés du biohack / Mode de vie
Rôle
Montrer comment le produit s’insère dans un mode de vie (sport, alimentation, sommeil) et rappeler que le complément ne suffit pas. Justifier “pourquoi un complément” en terme de praticité.Sujet / but client
Comment optimiser l’axe travaillé autrement que par le produit.
Combien de temps / effort ça demande.
En quoi le complément simplifie / structure.
Limites
Ne pas dire “si vous faites X + ce produit, vous aurez Y”.
Rester sur des conseils généraux, pas de protocole médical personnalisé.
Style
Ton : coach bienveillant, concret.
Émotion : motivation, empowerment.
Profil info : 3 bullets max.
Phrases‑types
« Pour cet axe, les piliers restent le mouvement régulier, une alimentation adaptée et un sommeil suffisant. »
« En pratique : [ex : 3 séances de 30 minutes par semaine, 30–60 minutes pour planifier vos repas, moins de 1 minute par jour pour la prise du complément]. »
« Un complément bien formulé ne remplace pas ces habitudes, mais peut rendre plus simple le fait de les maintenir dans la durée, en fournissant un support nutritionnel ciblé. »
POURQUOI LE COENZYME Q10 SANTERRA EST LE MEILLEUR?
Ubiqsome® : Q10 hautement biodisponible, technologie Phytosome®, produit par INDENA en Italie
Nutrition : proposer des aliments riches ou évitant déplétion
Mouvement : proposer un plan sportif pour éviter perte ou stimuler production
Nos complément ne se substituent pas a ces activités. Ils y sont complémentaires ou vous permettent de maintenir des efforts sans contrainte de temps majeur.
Ubiqsome® : 3 études cliniques et le seule CoQ10 a avoir démontrée absorption jusque dans les muscles
- 1 étude de pharmacocinétique (biodisponibilité mesurée)
- 3 études cliniques chez l’humain (dont des données démontrant la hausse de Q10 jusqu’au niveau musculaire après supplémentation, dans les conditions cliniques étudiées).
- 1 étude in-vitro
Garantie sans métaux lourds et contaminants
POURQUOI PRIVILEGIER UBIQSOME A TOUT AUTRE FORME DE Q10?
Analyses par labo indépendants
Dosage matière
Analyse métaux lourds
Dépot DGAL
Bilan microbio
9. Timeline d’usage
Rôle
Installer des attentes réalistes sur le temps, orientées sur la construction d’habitudes plutôt que sur des “résultats”.Sujet / but client
Comprendre ce qui se passe à 1 semaine / 1 mois / 3 mois au niveau de sa routine.
Savoir quand refaire un point / un bilan.
Limites
Ne pas promettre un ressenti (“vous sentirez…”) ou un gain à une date précise.
Rester sur routine, suivi, non sur effet.
Style
Ton : descriptif, concret.
Émotion : patience, discipline.
Profil info : frise 3 étapes.
Phrases‑types
« Semaine 1 – Mise en place : intégration du produit dans votre quotidien (heure fixe, avec un repas). »
« Mois 1 – Stabilisation : votre axe [X] fait désormais partie de votre routine (nutrition, mouvement, sommeil, supplémentation). »
« Mois 3 – Temps des données : si vous suivez vos biomarqueurs, c’est un délai souvent choisi pour refaire un bilan et comparer avec vos données de départ, avec votre professionnel de santé. »
QUELLES SONT LES PREUVES SCIENTIFIQUES D’EFFICACITÉ D’UBIQSOME?
- la formulation Ubiqsome® (150 mg) permet une biodisponibilité 9 fois supérieure à celle d’une ubiquinone standard, grâce à sa technologie (Petrangolini et al., 2020 🔗).
- à haute dose Ubiqsome®(300mg), la concentration plasmatique de coQ10 est maintenue pendant 24h (Petrangolini et al., 2020 🔗).
- L’augmentation du taux de Q10 plasmatique est observable dès le premier jour de supplémentation, et continue de progresser jusqu’à 14 jours (Petrangolini et al., 2020 🔗).
- le coenzyme Q10 Phytosome® (Ubiqsome®) permet une distribution musculaire efficace du Q10 chez des athlètes âgés après un exercice intense, suggérant un bénéfice potentiel pour la récupération musculaire liée à l’âge (Drobnic et al., 2020 🔗).
- la supplémentation en CoQ10 Phytosome® améliore la performance musculaire et les marqueurs de stress oxydatif (300 mg / 8 semaines), avec un intérêt particulier dans les contextes de besoins accrus en Q10, notamment en cas de statines (Fogacci et al., 2024 🔗).
- le coQ10 Phytosome® présente une biodisponibilité cellulaire élevée dans les cellules cardiaques (x32), avec une pénétration documentée dans les mitochondries (x12) et une augmentation de la production d’ATP cellulaire (+21% dans les cellules cardiaques) (Rizzardi et al., 2021 🔗).
- le CoQ10 Phytosome® a montré une amélioration significative de la fonction endothéliale, indiquant un bénéfice potentiel pour la santé vasculaire (Cicero et al., 2022🔗).
Posologie
Durée
Moment de prise
Précaution
Disclaimer
11. Preuves & transparence
Rôle
Rassurer sur la qualité : certificats, tests, techno, sourcing.Sujet / but client
Pureté, titrage, absence de contaminants.
Labos tiers, QR code, etc.
Limites
Ne pas inventer de labels.
Garder les formulations exactes (ex. si tu dis “sans métaux lourds”, tu dois pouvoir le prouver systématiquement).
Style
Ton : factuel, transparent.
Émotion : confiance.
Profil info : mini‑liste + visuel certificat.
Phrases‑types
« Chaque lot est testé par un laboratoire indépendant pour vérifier la pureté, le titrage en principe actif et l’absence de contaminants au‑delà des seuils réglementaires. »
« Les certificats d’analyse sont accessibles via le QR code présent sur l’emballage. »
QUELLES SONT LES PRECAUTIONS D’UTILISATION D’UN COMPLEMENT A BASE DE COENZYME Q10?
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée sans avis médical. Tenir hors de portée des enfants. Conserver le produit à l’abri de l’humidité, de la chaleur et de la lumière.
Tous nos compléments alimentaires ont reçu une autorisation de mise en marché obtenue auprès de la Direction générale de l’alimentation (DGAL). Nos produits n’ont pas vocation à diagnostiquer, traiter, soigner ou prévenir les maladies.
7. Pour qui / pas pour qui
Rôle
Qualifier ton public, filtrer les attentes irréalistes, renforcer la crédibilité.Sujet / but client
Se reconnaître ou non dans le profil.
Comprendre que ce n’est pas une “pilule miracle”.
Limites
Ne pas viser des groupes sensibles (grossesse, enfants) sans mention de précaution.
Ne pas suggérer un usage à la place d’un traitement.
Style
Ton : direct, honnête.
Émotion : alignement, transparence.
Profil info : listes “C’est pour vous si / Ce n’est pas pour vous si”.
Phrases‑types
« C’est pour vous si : vous suivez déjà vos biomarqueurs / vous vous intéressez aux Hallmarks / vous êtes prêt à agir sur votre hygiène de vie. »
« Ce n’est PAS pour vous si : vous cherchez une solution rapide sans modifier vos habitudes / vous attendez un effet médicament. »
xxxx
11. Preuves & transparence
Rôle
Rassurer sur la qualité : certificats, tests, techno, sourcing.Sujet / but client
Pureté, titrage, absence de contaminants.
Labos tiers, QR code, etc.
Limites
Ne pas inventer de labels.
Garder les formulations exactes (ex. si tu dis “sans métaux lourds”, tu dois pouvoir le prouver systématiquement).
Style
Ton : factuel, transparent.
Émotion : confiance.
Profil info : mini‑liste + visuel certificat.
Phrases‑types
« Chaque lot est testé par un laboratoire indépendant pour vérifier la pureté, le titrage en principe actif et l’absence de contaminants au‑delà des seuils réglementaires. »
« Les certificats d’analyse sont accessibles via le QR code présent sur l’emballage. »
SANTERRA EST ENGAGÉ POUR L’ENVIRONNEMENT ET LA QUALITÉ
Membre 1% for the planet
Pilulier recyclé & recyclable
Produit conditionné en laboratoire ISO 22000 – GMP
100% fabriqué en France
Produit sans OGM, sans conservateur, sans additif
- Tous nos piluliers sont fabriqués à base de PET recyclé – Tous les éléments du produit sont à jeter dans votre bac de tri.
- Santerra est membre 1% for the Planet et reverse à ce titre 1% de son chiffres d’affaires à des association de protection de l’environnement. Nous avos cette année été donateur pour WWF, la Fondation pour la Nature et l’Homme et Sea Shepherd France.
- Santerra est membre CITEO et participe ainsi activement à la prise en charge du recyclage des contenants.
- Produit fabriqué en France dans un laboratoire ISO 9001 – ISO 22 000 (GMP – BPF)
- 100% des actifs sont titrés (teneur minimale garantie)
- Produit sans OGM
- Produit sans excipients ou additifs controversés
- Produit sans gluten
QUESTIONS FRÉQUENTES
Quels sont les signes d’un manque de Coenzyme Q10 ?
Il n’existe pas de signes cliniques spécifiques de carence en CoQ10 chez les personnes en bonne santé. Toutefois, entre 40 et 50 ans, la baisse progressive de la production endogène peut contribuer à une sensation de fatigue persistante, une récupération physique plus lente et une baisse générale de vitalité. Certains symptômes non spécifiques peuvent également apparaître en cas de déficit induit par la prise de statines, tels que des douleurs musculaires (myalgies), une faiblesse musculaire (myopathie), des crampes ou une fatigue inexpliquée.
- Signes précoces : fatigue chronique, crampes musculaires, ongles cassants
- Signes cliniques : picotements dans les doigts ou autour de la bouche, troubles du rythme cardiaque, fractures
Quelles sont les sources alimentaires de Coenzyme Q10 ?
Le coenzyme Q10 est naturellement présent dans les viandes et les abats. Pour autant, la part provenant des apports alimentaires reste vraiment négligeable puisque le foie de volaille, aliment le plus riche en Q10, n’apporte que 11mg Q10 pour 100g de foie. En dehors de cadre spécifiques et avant 40 ans, il n’est pas nécessaire d’envisager la consommation de CoQ10 puisque le corps en produit naturellement.
Au delà de la quarantaine ou dans le cadre de la consommation de statines, la consommation d’aliment riches en CoQ10 ne suffira pas à couvrir les apports au niveau recommandés comme apportant de réels bienfaits (150 à 500 mg),
Comment le CoQ10 est-il produit dans notre corps, et pourquoi sa production diminue-t-elle avec l’âge ?
Le CoQ10 est fabriqué naturellement par l’organisme, dans nos mitochondries, notamment celles de notre foie, nos reins, notre cœur et nos muscles. Il est produit à partir de plusieurs nutriments, notamment des acides aminés (comme la tyrosine) et des vitamines du groupe B (B2, B5, B6) via la même voie que celle de la synthèse du cholestérol.
Avec l’âge, la production endogène de CoQ10 diminue en raison d’un ralentissement des processus cellulaires, d’un stress oxydatif accru et parfois de l’usage de certains médicaments comme les statines. Cette production diminue de 50% entre 20 et 80 ans (Aaseth et al., 2021 🔗). Sans pouvoir dire qu’elle devient critique, on observe une tendance générale où les conséquences de la diminution de la CoQ10 deviennent plus apparentes et potentiellement plus problématiques avec l’avancement en âge, en particulier après 40-50 ans.
Quelle forme de CoQ10 privilégier dans un complément alimentaire?
Contrairement à une idée reçue, la forme réduite du CoQ10 (ubiquinol) n’est pas systématiquement mieux absorbée que la forme oxydée (ubiquinone). En réalité, l’efficacité d’absorption dépend avant tout de la formulation, bien plus que de la forme chimique (🔗). Dans l’estomac, l’ubiquinol est partiellement réoxydé en ubiquinone, et l’absorption intestinale repose ensuite sur un système d’interconversion naturel entre les deux formes (🔗).
Le véritable frein à l’absorption du CoQ10 est sa faible solubilité dans l’eau, d’où l’intérêt de technologies galéniques avancées comme le Phytosome®, qui améliorent sa biodisponibilité.
Pourquoi le CoQ10 est-il souvent recommandé en accompagnement d’un traitement par statines ?
Les statines agissent en bloquant une enzyme clé de la synthèse du cholestérol, mais cette même voie est aussi utilisée par l’organisme pour produire naturellement le coenzyme Q10. Cette inhibition peut entraîner une baisse des niveaux de CoQ10, en particulier dans les muscles. Bien que cela ne concerne pas tous les patients, certains peuvent ressentir une fatigue musculaire ou des douleurs. C’est pourquoi certains professionnels de santé proposent une supplémentation en CoQ10 pour compenser cette baisse potentielle. Il ne s’agit pas d’un traitement, mais d’un accompagnement nutritionnel.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Quels sont les signes d’un manque de Coenzyme Q10 ?
Il n’existe pas de signes cliniques spécifiques de carence en CoQ10 chez les personnes en bonne santé. Toutefois, entre 40 et 50 ans, la baisse progressive de la production endogène peut contribuer à une sensation de fatigue persistante, une récupération physique plus lente et une baisse générale de vitalité. Certains symptômes non spécifiques peuvent également apparaître en cas de déficit induit par la prise de statines, tels que des douleurs musculaires (myalgies), une faiblesse musculaire (myopathie), des crampes ou une fatigue inexpliquée.
- Signes précoces : fatigue chronique, crampes musculaires, ongles cassants
- Signes cliniques : picotements dans les doigts ou autour de la bouche, troubles du rythme cardiaque, fractures
Quelles sont les sources alimentaires de Coenzyme Q10 ?
Le coenzyme Q10 est naturellement présent dans les viandes et les abats. Pour autant, la part provenant des apports alimentaires reste vraiment négligeable puisque le foie de volaille, aliment le plus riche en Q10, n’apporte que 11mg Q10 pour 100g de foie. En dehors de cadre spécifiques et avant 40 ans, il n’est pas nécessaire d’envisager la consommation de CoQ10 puisque le corps en produit naturellement.
Au delà de la quarantaine ou dans le cadre de la consommation de statines, la consommation d’aliment riches en CoQ10 ne suffira pas à couvrir les apports au niveau recommandés comme apportant de réels bienfaits (150 à 500 mg),
Comment le CoQ10 est-il produit dans notre corps, et pourquoi sa production diminue-t-elle avec l’âge ?
Le CoQ10 est fabriqué naturellement par l’organisme, dans nos mitochondries, notamment celles de notre foie, nos reins, notre cœur et nos muscles. Il est produit à partir de plusieurs nutriments, notamment des acides aminés (comme la tyrosine) et des vitamines du groupe B (B2, B5, B6) via la même voie que celle de la synthèse du cholestérol.
Avec l’âge, la production endogène de CoQ10 diminue en raison d’un ralentissement des processus cellulaires, d’un stress oxydatif accru et parfois de l’usage de certains médicaments comme les statines. Cette production diminue de 50% entre 20 et 80 ans (Aaseth et al., 2021 🔗). Sans pouvoir dire qu’elle devient critique, on observe une tendance générale où les conséquences de la diminution de la CoQ10 deviennent plus apparentes et potentiellement plus problématiques avec l’avancement en âge, en particulier après 40-50 ans.
Quelle forme de CoQ10 privilégier dans un complément alimentaire?
Contrairement à une idée reçue, la forme réduite du CoQ10 (ubiquinol) n’est pas systématiquement mieux absorbée que la forme oxydée (ubiquinone). En réalité, l’efficacité d’absorption dépend avant tout de la formulation, bien plus que de la forme chimique (🔗). Dans l’estomac, l’ubiquinol est partiellement réoxydé en ubiquinone, et l’absorption intestinale repose ensuite sur un système d’interconversion naturel entre les deux formes (🔗).
Le véritable frein à l’absorption du CoQ10 est sa faible solubilité dans l’eau, d’où l’intérêt de technologies galéniques avancées comme le Phytosome®, qui améliorent sa biodisponibilité.
Pourquoi le CoQ10 est-il souvent recommandé en accompagnement d’un traitement par statines ?
Les statines agissent en bloquant une enzyme clé de la synthèse du cholestérol, mais cette même voie est aussi utilisée par l’organisme pour produire naturellement le coenzyme Q10. Cette inhibition peut entraîner une baisse des niveaux de CoQ10, en particulier dans les muscles. Bien que cela ne concerne pas tous les patients, certains peuvent ressentir une fatigue musculaire ou des douleurs. C’est pourquoi certains professionnels de santé proposent une supplémentation en CoQ10 pour compenser cette baisse potentielle. Il ne s’agit pas d’un traitement, mais d’un accompagnement nutritionnel.
AVIS CLIENTS
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Julie, 12 janvier 2024
Enfin un produit de qualité
QUELS PRODUITS ASSOCIER A CALCIUM COMPLEXE?
VITAMINE D3-K2 KIDS OLD
Renforcement osseux
MAGNÉSIUM B6
Équilibre nerveux et musculaire
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